您是否認(rèn)為歲數(shù)大了，變矮或彎腰駝背是正常的？腰酸背痛是正常的？

有的人痛得甚至要跳樓，可是家屬甚至本人都沒有認(rèn)識到：

老人在骨折前、在彎腰駝背前、在疼痛前已長期患有骨質(zhì)疏松癥！

北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任夏維波教授指出：骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為威脅中國龐大老年人群健康的“隱形殺手”。

全球約有2億女性患有骨質(zhì)疏松癥，尤其是受飲食和生活方式的影響，我國已成為世界上骨質(zhì)疏松患者最多的國家。國際骨質(zhì)疏松基金會報告顯示，50歲以上人群中，男性每5人中就有1人可能會發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，女性則更為嚴(yán)重，每3人就有1人面臨骨質(zhì)疏松性骨折的威脅！

統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，我國骨關(guān)節(jié)疾病的門診量已僅次于感冒，死亡率則僅次于腫瘤。髖部骨折1年后死亡率高達(dá)20%！

如果您有以下表現(xiàn)，很可能就是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，身體正在向您報警！

1、疼痛

骨質(zhì)疏松患者在患病期間的承受能力會大大的下降，肌肉要承受更大的壓力，久而久之就會導(dǎo)致肌肉損傷，其中腰痛，背痛最最為明顯。

2、身高下降

患上骨質(zhì)疏松的人都會因?yàn)樽刁w變形而導(dǎo)致身高明顯下降，還有可能導(dǎo)致駝背、脊柱畸形的情況出現(xiàn)。椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。

3、骨折

骨折對于骨質(zhì)疏松患者來說是十分的平常，最為典型的表現(xiàn)。據(jù)外國數(shù)據(jù)顯示，髖骨骨折的人第一年的死亡率是20%。

如果您有以上癥狀中任何一個，請一定要重視并且及早采取保護(hù)措施！

科學(xué)研究表示，人在35歲之后，骨骼中的鈣就不再儲存，補(bǔ)鈣必須趁早。

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羊奶是補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)的良好途徑

中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民膳食指南》建議每天攝入300克奶類及奶制品。羊奶是國際公認(rèn)的“奶中之王”，是補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)的最好途徑，并且具有以下優(yōu)點(diǎn)：

1.易消化易吸收：由于中國人世代的飲食習(xí)慣形成的基因，九成人喝牛奶都會產(chǎn)生不吸收的腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。相比之下，羊奶的脂肪球是牛奶的1/3，顆粒大小均勻，更容易被中老年人消化吸收。

2.含鈣更高：羊奶的天然鈣含量接近牛奶的2 倍，且鈣磷比例適宜，對老年人補(bǔ)鈣和發(fā)育旺盛的青少年、生長的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女，都特別有好處。

3.營養(yǎng)更多：羊奶中含有200多種營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)，豐富的核酸、核苷酸、ATP、增強(qiáng)機(jī)體功能，豐富的磷脂、DNA、膽堿對腦力工作者、學(xué)生極佳，豐富的鉀、鎂，可預(yù)防中老年高血壓病旨起的中風(fēng)。

 

康智健羊奶粉：
康智健中老年果蔬羊奶粉
      康智健中老年果蔬羊奶粉是公司專為中老年人調(diào)配的高品質(zhì)皇冠新品羊奶粉，針對我國中老年人生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，含有中老年人所必需的蛋白質(zhì)、硒、植物甾醇酯和28種復(fù)合果蔬等營養(yǎng)成分，添加了易于中老年人體吸收的鈣質(zhì)成分，不斷補(bǔ)充老年人體流失的鈣質(zhì)，對于老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定幫助。硒元素是人體必需的礦物質(zhì)營養(yǎng)素，遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高，對提高免疫力和預(yù)防癌癥非常重要。特別添加28種復(fù)合果蔬成分，可以清腸排毒通便，免除中老年人的宿便困擾，還腸胃健康。