養(yǎng)生知識(shí)
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夏季喝羊初乳會(huì)上火嗎？
發(fā)布時(shí)間：2019-04-30 11:33:38
不少人擔(dān)心夏季氣候炎熱，喝羊初乳容易“上火”。其實(shí)不然，喝羊初乳與季節(jié)無(wú)關(guān)，在炎炎夏日喝上一杯羊初乳，不但不會(huì)上火，還是你在夏季不可缺少的營(yíng)養(yǎng)佳品。

 

 

 

夏天，很多人因?yàn)樘鞜嵬鶝](méi)有胃口，特別是中老年人，容易胃口不適，這時(shí)，可以多喝點(diǎn)羊初乳補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。資料顯示，羊初乳含有人體所需多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極其豐富。

 

 

補(bǔ)充鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)酸堿平衡

 

羊初乳中天然小分子鈣的含量是牛奶的3倍，夏天人們大量排汗，導(dǎo)致了體內(nèi)鈣的流失，而飲用羊初乳是人體補(bǔ)鈣的良好方式。因其呈弱堿性，還可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡和保持滲透壓相對(duì)穩(wěn)定，促進(jìn)人體新陳代謝。

 

 

 

 

提高睡眠質(zhì)量

 

夏天天熱，有時(shí)晚上睡不好覺(jué)，此時(shí)，可在睡前喝一杯羊初乳，它可使人安然入睡，使失眠癥患者睡眠質(zhì)量顯著提高。

 

 

胃整腸 美容養(yǎng)顏

 

羊初乳獨(dú)有的上表面細(xì)胞生長(zhǎng)因子 EGF， 可修復(fù)胃腸道及呼吸道黏膜，提高人體免疫力，對(duì)腸炎、胃炎、腎炎等患者可起到食療的作用；另外，EGF 還能修復(fù)表面細(xì)胞，具有淡斑、祛斑、平皺的美容作用。

 

 

 

 

增強(qiáng)免疫力

 

夏天氣溫高，抵抗力差的人群對(duì)外界的適應(yīng)能力差，容易中暑、感冒、發(fā)燒及反復(fù)呼吸道感染。夏天喝羊初乳可提高人體的免疫能力，人體少生病，更健康，尤其是身體虛弱之人以及中老年人，更要多喝羊初乳。

 

 

 

 

為冬天儲(chǔ)蓄能量

 

夏天喝羊初乳可改善冬天手腳冰涼、腰酸背痛、經(jīng)常感冒等癥狀；《本草綱目》謂：“羊乳甘溫，補(bǔ)寒冷虛、潤(rùn)心肺、治消渴、益精氣”，羊初乳自古便是溫和宜人的優(yōu)良乳品。依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀念，夏天喝羊初乳，可為冬天儲(chǔ)蓄能量，舒服一整個(gè)冬天。