什么養(yǎng)胃 羊奶比牛奶養(yǎng)胃
發(fā)布時間：2021-01-12 09:12:32
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實羊奶對胃腸炎、肺病、腎病、肝病等有治療和促進(jìn)康復(fù)作用羊奶中含有煙酸（維生素B5）等助眠安神物質(zhì)，睡前半小時飲用一杯，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還不用擔(dān)心脂肪堆積，影響身材。
對于不少的男士來說，周邊總會遇到胃部有些不舒服的女性朋友，大部分的女士都是因為吃貨的原因長期積累下來的。她們總是經(jīng)�？刂撇蛔∽约旱淖�，吃了熱的過會就吃冷的，辣的拌甜的，日子久了難免胃部有些不舒服，尤其是生理周期前后更是使勁的吃，生怕那段時間要什么都要戒口。當(dāng)然男士也有胃病，除了吃方面更多應(yīng)注意衛(wèi)生還有就是壓力導(dǎo)致的胃病。那么養(yǎng)胃就非常有必要，尤其是調(diào)理修復(fù)創(chuàng)傷又可以不吃藥，其實羊奶或是羊奶粉就能很好的養(yǎng)胃。隨著生活水平的提高，物質(zhì)需要和食品安全在一定程度上對人體胃部有所沖擊，人們更應(yīng)該注重養(yǎng)胃。沒有胃病的人大都不太懂那種感受，等到胃痛的時候都羨慕那些一臉無恙卻大吃大喝的家伙。
常見導(dǎo)致胃病的因素?zé)o外乎幽門螺桿菌感染、壓力、食品及個人衛(wèi)生習(xí)慣吃刺激性的食物、酸，辣，冷，酒精、亞硝酸鹽（火鍋）�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實羊奶對胃腸炎、肺病、腎病、肝病等有治療和促進(jìn)康復(fù)作用。羊奶酸堿度在6.8-7.0之間，是一種偏弱堿性食物，常吃它不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，還能起到中和胃酸的作用，對胃酸分泌過多和胃潰瘍病人起到一種輔助性治療作用。
羊奶中富含上皮細(xì)胞生長因子(EGF)，上皮細(xì)胞生長因子具有參與表皮細(xì)胞分化增殖，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，抑制胃酸分泌，防治胃腸道潰瘍的功能。羊奶中的糖為乳糖，乳糖有調(diào)節(jié)胃酸促進(jìn)腸蠕動和消化腺分泌的作用。乳糖經(jīng)體內(nèi)消化后成半乳糖，可被人體直接吸收，乳進(jìn)入腸道，有益于乳酸菌生長，乳酸的生成又有利于鈣和其他物質(zhì)的吸收。
羊奶中含有豐富的尼克酸、泛酸等對精神壓力很大的男士來說是不可缺少的，有效緩解壓力，減少胃部壓力，同時能夠為廣大男士解酒提神、保肝護(hù)腎。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有較多的不飽和脂肪酸，消化時間短，更容易為小腸中的乳糜吸收，對胃腸消化不良有改善作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還不用擔(dān)心脂肪堆積而影響身材，女士得胃病有時候也是因為身材而不按時吃飯，喝羊奶或是羊奶粉不僅可以改善胃部健康也不必?fù)?dān)心長期喝而長胖。
當(dāng)有一天你的胃部需要養(yǎng)的時候才去做，說明你已經(jīng)通過一段時間了，還需要慢慢養(yǎng)一段時間。如果還沒有胃病，喝羊奶粉或是羊奶可以提前養(yǎng)胃持續(xù)奮斗在吃貨第一線。生活中常有人胃部不舒服，也可以建議喝些羊奶或是羊奶粉試試，同時也要注意以上提到的一些情況。俗話說病從口入，胃不好消化功能差，長痘痘、臉部暗淡、廁所頻繁還伴隨痛苦難受，想想都怕。
